信濃國 大御食ノ社に伝わる神代文字で書かれた「美しの杜社伝記」を解明してます。
by 史郎
e0171497_18581696.jpg


HP
まぼろしの
吾道之宮


e0171497_1725895.jpg

   発売中



 今日も 応援クリック
 ありがとうございます

   にほんブログ村 歴史ブログ 日本史へ
   にほんブログ村 







google36ed5a3dddf221d0.html
ブログパーツ
以前の記事
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
more...
カテゴリ
全体
やまと言葉
幻の吾道之宮
和歌姫 吾道彦
大御食神社社伝記
神代文字
古代文字便覧 
竹内文献 ホツマツタヱ 古史古伝
歴 史 秘 話
地方史から見た覇権の姿
一般
未分類
最新のコメント
唐・新羅進駐軍の唐側代表..
by 旅人 at 04:53
これが高学年の問題であれ..
by 通りすがり at 02:55
当方のブログに関しまして..
by hansaki460 at 07:23
三毛猫さんが書いているこ..
by moon33magic at 16:05
高良大社とは、朝鮮神社、..
by moon33magic at 11:25
その他のジャンル
外部リンク
記事ランキング
ブログジャンル


いま、バナナが安い。


いま、バナナが安い
 

5本で 100円 を切っている。

バナナは、便秘を 解消し、大腸がんなどの病気を予防します。

安い理由は、イランの核開発に対して各国が経済制裁をしたので、対抗措置としてバナナが禁輸された。 ( 主に、フィリピン産 )

その 中東向けだった商品が 日本へ流入して 在庫が増え、価格が下がってきた。

前にも書きましたが、私は 朝 必ずバナナを食べていますが、ここのところ 安いので、1日 3本くらい 食べるように なりました。 ^^

バナナの カロリーは、バナナ 100g 当たり 51 カロリー(kcal) です。
1本 150~200g 程度のばらつきがありますが、1本 80kcal を目安にしています。
e0171497_9111814.jpg

『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』によりますと、

バナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なのでエネルギーが長時間持続できます。

バナナには、ビタミンB1や B2、ナイアシンなどの ビタミンB群が豊富に含まれている。

またバナナに含まれる カリウムの含有量は 果物の中でもトップクラスで、血中のナトリウム(塩分)を排泄する働きがあり、カリウムを十分に摂ると血圧を下げる効果が期待できます。

さらにバナナには、マグネシウムや 食物繊維も 他のフルーツに比べ豊富に含まれており、食物繊維は 便秘を解消し、大腸がんなどの病気を予防します。

低カロリーで ビタミン、ミネラル、食物繊維 たっぷり、抗がん作用もある優れたエネルギー源であるバナナを、毎日の食生活に取り入れましょう!^^
[PR]
by hansaki460 | 2010-11-19 09:12 | Comments(0)
<< 日本の米作は 明るいのだ! 5 × 3 =15 は 間違い... >>